こんにちは、ムジョーです。 最近、EMSスーツを着ながら運動するEMSハイブリッドトレーニングなるものが、ジムや家庭用の器具で話題になっています。しかし、電気刺激しながら運動って意味があるの？と思われる人も多いかと思いま … 続きを読む 【ダイエットにおすすめ】短時間で高強度な運動ができる、EMSハイブリッドトレーニングとは？